Ich bin Yogalehrerin mit über zehn Jahren Erfahrung und einer umfassenden Ausbildung in verschiedenen Yoga-Stilen. Meine Aus- und Weiterbildungen habe ich sowohl in Indien – unter anderem in Ashrams – als auch in Deutschland absolviert und verbinde in meiner Arbeit unterschiedliche Perspektiven zu einem ganzheitlichen Ansatz.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt für mich auf Stressprävention. In meinem Unterricht kombiniere ich körperliche Praxis mit Meditation, Pranayama und Entspannungsverfahren, um das Nervensystem gezielt zu beruhigen und innere Stabilität zu fördern. Mir ist wichtig, Yoga so zu vermitteln, dass es im Alltag tatsächlich unterstützt und langfristig wirksam ist.